Mózg jest naszym głównym centrum dowodzenia. Wprawdzie nie waży wiele, ale ma kluczowe znaczenie dla całego ciała. Konsekwencją jego gorszej sprawności mogą być zaburzenia koncentracji, pamięci, snu, gorsze samopoczucie, a nawet udary, depresja i choroby mózgu, jak stwardnienie rozsiane, alzheimer. Są czynniki, które destrukcyjnie wpływają na jego działanie, ale i takie, które wspierają jego funkcjonowanie i pomagają mu się regenerować.

Co pogarsza funkcjonowanie mózgu?

1. Nadciśnienie zwiększa ryzyko udaru mózgu, ale może powodować także częściej zmiany w mózgu, takie jak demielinizacja, które rozwijają się w wyniku uszkodzeń naczyń krwionośnych i prowadzą do stopniowej utraty funkcji poznawczych.

2. Przebyte choroby wirusowe, m.in. COVID-19, bakteryjne – jak borelioza – czy związane z układem nerwowym i mózgiem – jak stwardnienie rozsiane, padaczka, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona.