Warzywa takie jak: kalafior, brokuł, zielony groszek, szpinak czy sałata zawierają luteinę, witaminę K i potas. Wzmacniają wzrok i naczynka krwionośne w skórze, zapobiegają obrzękom. Mają też działanie przeciwnowotworowe. Poza tym kalafior zawiera dużo magnezu i żelaza.
Kalafior warto gotować krótko, by ocalić jak najwięcej jego składników odżywczych, poza tym nierozgotowany dużo lepiej smakuje.
Do wrzątku, oprócz soli, dobrze jest dodać łyżeczkę cukru, żeby „wydobyć” smak warzywa. Jeśli chcemy uzyskać smak egzotyczny, można dodać łyżeczkę mieszanki przypraw curry.
Pobyt w więzieniu może stać się okazją do nawrócenia, pojednania z Bogiem i rozpoczęcia życia na nowo - powiedział Leon XIV podczas wizyty w Federalnym Kompleksie Penitencjarnym w Buenos Aires. Papież spotkał się z osadzonymi, ich rodzinami, personelem więziennym i osobami zaangażowanymi w duszpasterstwo.
Więzienie jest również świadkiem głębokich przemian i nawróceń, rozwoju, zdobywania nowych umiejętności, zawodów i wiedzy; jest świadkiem osób, które – doświadczywszy ludzkiej kruchości w jej najbardziej bolesnym wymiarze – potrafiły przemienić pustynię własnego życia w urodzajny ogród – wskazał Papież w Federalnym Kompleksie Penitencjarnym w Buenos Aires.
Ojciec Święty odwiedził Kompleks Penitencjarny w środę 11 listopada - w ostatnim dniu swojej wizyty w Argentynie. Wysłuchał kilku świadectw, po czym rozpoczął swoje przemówienie. Podzielił się „doświadczeniem, które jest wspólne nam wszystkim z racji naszego człowieczeństwa”. „Mam na myśli doświadczenie własnych ograniczeń” - wyjaśnił Leon XIV. Dodał, że „społeczeństwo często przedstawia wszystko, co stanowi ograniczenie – niepełnosprawność, chorobę, starość i cierpienie – jako niedoskonałość, którą należy usunąć”.
W środę 11 listopada w całym kraju odbędą się uroczystości związane z Narodowym Świętem Niepodległości. Główne obchody z udziałem prezydenta Karola Nawrockiego i jego małżonki odbędą się na pl. Piłsudskiego w Warszawie. Prezydent wręczy też odznaczenia państwowe oraz nominacje generalskie. Ulicami stolicy przejdzie Marsz Niepodległości.
Warszawskie uroczystości z okazji 108. rocznicy odzyskania niepodległości rozpoczną się w środę rano. Prezydent, a także przedstawiciele władz państwowych będą składać wieńce przed pomnikami Ojców Niepodległości: Wincentego Witosa, Ignacego Jana Paderewskiego, Ignacego Daszyńskiego, Romana Dmowskiego, Wojciecha Korfantego i Józefa Piłsudskiego.
Leon XIV do biskupów Peru: bądźcie budowniczymi mostów i pasterzami bliskimi ludziom
2026-11-11 17:53
Vatican News
Vatican Media
Biskupi powinni przezwyciężać podziały, troszczyć się o komunię i docierać do wspólnot żyjących na peryferiach - powiedział Ojciec Święty podczas spotkania z episkopatem Peru. Papież wezwał także do zdecydowanej walki z nadużyciami w środowisku kościelnym oraz do ochrony najsłabszych. Leon XIV spotkał się z biskupami Peru 11 listopada 2026 r. w kaplicy Pałacu Arcybiskupiego w Limie.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
_1792598077.jpg)
